ماذا تفعل مع البازلاء المعلبة- وصفة
معلبات بازلاء خضراء غالبًا يجلس بهدوء في المخزن, انتظار ل لحظة من الإلهام. بينما هم’إعادة أ مريحة و أسعار معقولة أساسية, هم’إعادة في كثير من الأحيان تجاهل أو إنزال إلى أ بسيط جانب طبق. لكن المعلبة بازلاء يمكن أن كثير أكثر! مع فقط a القليل الإبداع, هذه المتواضعة البقوليات يمكن تحويلها إلى أطباق مثيرة و لذيذة التي عائلتك كاملة سوف حب. هنا بعض أفكار عظيمة للارتقاء المعلبة البازلاء ما وراء الأساسيات.
1. منعش بازلاء سلطة
A منعشة بازلاء سلطة هي أ سريعة و طريقة سهلة للاستمتاع بالبازلاء المعلبة. ابدأ ب التصريف و شطف البازلاء لإزالة أي فائض صوديوم. اجمعهم مع بصل مكعبات, كرفس مفروم, و أ كريمة تتبيلة مصنوعة من مايونيز, حامضة كريمة, a تلميح من خردل, ملح, و فلفل. ل نكهة إضافية, يمكنك إضافة مفروم بيض مسلوق أو مفتت لحم مقدد. هذا بازلاء سلطة هو أ مثالي نزهة خيار أو a بسيط, لذيذ جانبي طبق ل أي وجبة. الكريمة الصلصة الأزواج بشكل جميل مع حلاوة البازلاء , تحويل a أساسي يمكن إلى شيء ممتع.
2. بازلاء شوربة
تحويل بازلاء معلبة إلى أ مريحة, دسمة بازلاء حساء. ابدأ ب قليéing بصل و ثوم في أ وعاء حتى يتحولون شفافين. أضف البازلاء مع الخضار أو الدجاج مرق و أحضر الخليط إلى غليان. ل أ كريمي قوام, امزج الحساء حتى ذلك’s ناعم. موسم مع ملح, فلفل, و رشة من جوزة الطيب لتعزيز النكهة. تقدم الشوربة ساخنة مع a دوامة من كريم و خبز محمص مضاف نسيج و ثراء. هذا الاحترار الطبق هو مثالي ل برودة أيام و حزم في الكثير من العناصر الغذائية. ذلك’s a لذيذ طريق ل يصنع معلب البازلاء ال نجم ل ال وجبة.
3. مهروس بازلاء مع بريتيش تويست
مهروس بازلاء هي أ كلاسيكية بريطانية طبق جانبي هذا أزواج مثالي مع سمك و رقائق, لكن يمكنك أيضًا الاستمتاع بها ك أ متعددة الاستخدامات جانب أو انتشار. ببساطة مزيج المعلبة البازلاء مع الزبدة و حفنة من الطازجة النعناع ل أ ضوء٪ 2c نكهة منعشة. حلاوة من البازلاء مجتمعة مع زينغ من النعناع يخلق طبق فريد و مرضي. أنت يمكن تقديم المهروسة البازلاء جنبا إلى جنب المحمص اللحوم أو كما أ انتشار على نخب ل سريعة و وجبة خفيفة لذيذة. ذلك’s أ طريقة سهلة لتقديم وجباتك لمسة من الذوق البريطاني.
4. مقرمش بازلاء فطائر
أبحث عن فاتح الشهية ذلك’s كلاهما نكهة و معبأة مع الخضروات? جرب تحضير مقرمش بازلاء فطائر. البدء ب الهرس البازلاء المعلبة و دمجها مع بيضة, فتات الخبز, بصل مفروم ناعم, و أعشاب طازجة مثل بقدونس أو شبت. شكل الخليط في فطائر صغيرة و قليها في a ضحلة مقلاة حتى كلا الجانبين هي ذهبية بنية. هذه الفطائر هي مقرمشة على الخارج و ناعمة على الداخل, صنع هم a مبهجة وجبة خفيفة أو طبق جانبي. تقدم مع أ لبن زبادي صلصة أو الطبق المفضل لديك تغميس ل أ يرضي الجماهير مقبلات ذلك’s بالتأكيد ل إقناع.
5. بازلاء في أرز
رفع أ بسيط وعاء من الأرز عن طريق التقليب في البازلاء المعلبة. طهي الأرز كالمعتاد, ثم خلط في البازلاء المصفاة مع أ بات زبدة و رشة ملح لل أ المزيد نكهة تويست, إضافة بعض زعفران أو كركم إلى الأرز إضافي لون ورائحة. هذه الإضافة البسيطة ليس فقط تضيء أعلى الطبق بصريًا ولكن أيضًا تعزز نكهتها و قيمتها الغذائية. بازلاء إضافة a انفجار من حلاوة و أ مرضي ملمس هذا مكمل أرز مثالي, تحويل جانب عادي إلى شيء أ قليل أكثر خاص.
6. مكرونة مع بازلاء
معلبات بازلاء هي أ رائعة إضافة إلى المعكرونة أطباق, جلب أ بوب من لون و حلاوة إلى الطبق . سواء أنت’إعادة صنع كريمة ألفريدو أو أ خفيفة زيتون صلصة٪2c بازلاء يمكن بسهولة تحريك في نحو نهاية الطهي. هم طري ملمس و قليل حلو نكهة توازن جميل مع صلصات غنية, في حين مشرق أخضر لون يضيف مرئي جاذبية. قذف البازلاء في المعكرونة هو a بسيط طريقة لصنع طبقك أكثر صحي و نكهة, يثبت أن a علبة من بازلاء علبة يذهب a طريق طويل في إنشاء أ مرضية%2ج وجبة متوازنة.
خاتمة
معلبات بازلاء قد يكون سهل التغاضي عن , ولكن مع هذه الوصفات المبتكرة, هم يمكن تألق كما نجم أي وجبة. سواء أنت’إعادة تحضير a سلطة سريعة, a مريح حساء, مقرمش فطائر, أو حتى إضافة هم إلى معكرونة أو أرز, معلب بازلاء هي a مخزن مخزن عنصر أساسي يستحق المزيد الاهتمام. مع هذه الأفكار, يمكنك تتحول a علبة بسيطة من البازلاء إلى a لذيذة و مغذية طبق ذلك’s بالتأكيد ل إرضاء. المرة القادمة أنت تصل ل علبة من بازلاء, محاولة واحدة من هذه الوصفات و اكتشف فقط كيفية الذواقة البازلاء المعلبة يمكن يكون!
