علبة سردين بوزن 125 غرامًا في زيت نباتي تُعدّ خيارًا مناسبًا وغنيًا بالعناصر الغذائية من المأكولات البحرية، فهي مليئة بالبروتين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة للقلب، والكالسيوم (من العظام)، وفيتامين د، وفيتامين ب12، والسيلينيوم، والفوسفور، ومحفوظة في الزيت للحفاظ على النكهة والقوام.
بريد إلكترونيأكثر
