-
ما هي الفوائد الغذائية لتناول الكستناء المائية؟
تُعرف الكستناء المائية أيضًا باسم Eleocharis dulcis، وهي خضروات مائية تُستخدم عادةً في المأكولات الآسيوية. ورغم أنها منخفضة السعرات الحرارية، إلا أن الكستناء المائية تقدم العديد من الفوائد الغذائية.
08-10-2024
