هل حصلت على جرعتك اليومية من الفاكهة اليوم؟ وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، يجب أن يهدف البالغون إلى استهلاك حوالي كوبين من الفاكهة يوميًا لتلبية احتياجاتهم الغذائية. قد يكون دمج الفاكهة في نظامك الغذائي تحديًا في بعض الأحيان، خاصة عندما تفسد المنتجات الطازجة بسرعة أو تصبح رحلات البقالة غير متكررة. لحسن الحظ، تقدم الفاكهة المعلبة حلاً مريحًا وطويل الأمد. من بين الخيارات العديدة، تبرز اليوسفي المعلبة كخيار لذيذ ومتعدد الاستخدامات ومغذي. هذه القطع الحمضية النابضة بالحياة مثالية للوجبات الخفيفة أو تزيين السلطات أو حتى تعزيز المخبوزات. ولكن هل تساءلت يومًا عن نوع اليوسفي الأكثر شيوعًا في العلب؟ قد تفاجئك الإجابة.